【骨盤腸整ウォーキング体験会】 腰や膝の痛み、背中やお腹のお肉のたるみ、すぐにたまる疲労感、何を着ても似合わないように見えるなどのお悩みを抱えていませんか？正しい姿勢や歩き方を学ぶことで目覚めていない筋肉を目覚めさせます。また日常生活の中でできる「ながらエクササイズ」もお伝...

腰や膝の痛み、背中やお腹のお肉のたるみ、すぐにたまる疲労感、何を着ても似合わないように見えるなどのお悩みを抱えていませんか？正しい姿勢や歩き方を学ぶことで目覚めていない筋肉を目覚めさせます。また日常生活の中でできる「ながらエクササイズ」もお伝えしています。来年に向けて体を変...

生前整理診断士が皆さまの困りごと（片付け、介護、相続、葬儀など）や不安を、着物で小物を作りながら、お聞きします。お気軽にお越しください！

腰や膝の痛み、背中やお腹のお肉のたるみ、すぐにたまる疲労感、何を着ても似合わないように見えるなどのお悩みを抱えていませんか？正しい姿勢や歩き方を学ぶことで目覚めていない筋肉を目覚めさせます。また日常生活の中でできる「ながらエクササイズ」もお伝えしています。 お申し込み：...

骨盤腸整ウォーキング体験会に行ってみたいけど日時が合わない、遠方で行けないなどのお声をうけ、オンラインでの体験会を開催することにしました！オンラインでも対面と同じように実践（レッスン）をさせて頂きます。1対1で開催して欲しいなどのリクエストも受付ますので、お気軽にご連絡、お...

1日でとれる認定講座を開催中です。片付け方法や写真分類、未来のプランニングについてお伝えしています。実際にお伺いした片付け現場のお話しもしながら、１日楽しく講座をさせて頂きます。詳細・お申し込みは下記URLをご確認ください。 元井麻子　講師プロフィール (rd-s.net)

本日は骨盤腸整ウォーキング協会代表山﨑美歩子先生と、インストラクター、受講生様のお友達など計37名の皆様と、明治神宮周辺を歩く「ソトホコ」に参加させて頂きました。実際に対面で受講生様たちとウォーキングできて嬉しかったです。７月も対面での体験会を開催します。動きやすい服装と普...

自分の身体の現状を知ってみませんか？骨盤腸整ウォーキングの体験会では、骨盤の歪みがどのように姿勢にかかわってくるのかを学び、実際にその歪みを整えるエクササイズをお伝えしています。また体験会の前後で姿勢の写真を撮影し、比較しながらフィードバックさせて頂きます。企業セミナー、地...

５月の骨盤腸整ウォーキング体験会のお知らせです。猫背Ｏ脚ぽっこりお腹はどれか一つ改善するのではなく、セットでの改善が必要です。体験会では、皆様の現状のお写真と体験会後のお写真を撮りフィードバックさせて頂きます。ご自分の後ろ姿見たことありますか？食事やグッズなどダイエットして...

４月生前整理アドバイザー認定対面講座講座開催スケジュール。 新生活が始まるこの時期に「モノ・心・情報の整理」をしてみませんか？無理に捨てる事は進めていません。どんな自分になりたいですか？５年後どんな事をしていたいですか？1日是非自分を振り返りながら、近い未来を考える時間を一...

自分の身体の現状を知ってみませんか？骨盤腸整ウォーキングの体験会では、骨盤の歪みがどのように姿勢にかかわってくるのかを学び、実際にその歪みを整えるエクササイズをお伝えしています。また体験会の前後で姿勢の写真を撮影し、比較しながらフィードバックさせて頂きます。企業セミナー、地...

日時：2月12日（月・祝）14時～15時 会場：花見堂地区会館　第２会議室 世田谷区代田1丁目13番14号 講師：元井麻子（世田谷のあさこさん） 生前整理アドバイザー、防災士の視点から「命を守る家づくり講座を開催いたします。無料で参加できますのでぜひ、お友達やご家族と一緒に...

皆様の今年の目標は何でしょうか？生前整理や片付け、未来のプランニングや災害ボランティアなど、何をするにも動ける体が必要です。家のなかでの「1歩」を大事にする事で、筋肉がつきます。体験会では、ご自身の現状と、正しい姿勢・歩き方をお伝えしています。日時の希望やコミュニティ、企業...

2月の生前整理AD認定講座 少人数で開催しています。 既にお申し込みもあります。内容・質問・申し込み方法は「生前整理普及協会ホームページ」からよろしくお願い致します。４月から新しい環境で引っ越しや転勤と片付け方法を楽しくお伝えしていきます。開催場所は田園都市線三軒茶屋駅より...

企業様からリクエストを頂き、1月も骨盤腸整ウォーキングイベントを開催します。また12月に開催された際のイベントレポートも企業様のホームページで掲載されているので、イベントや参加者の皆様の様子、感想などチェックしてみて下さい。１月のイベントは29日に開催いたします。問い合わせ...

「ずぼら」でダイエットグッズやサポート食も手つかづだった自分が、骨盤腸整ウォーキングのインストラクターとなり、受講生さまと共に「ながら」で出来るエクササイズを続けることで、体や気持ちが徐々に変化したと実感した1年でした。骨盤を整え、正しい姿勢・正しい歩き方を知ることで、１年...

身体とお部屋を整えながら、新しい自分と出会える整活をサポートさせて頂いています。年末に向けて大掃除をする中で、いつか着れるかもと手放せずにとっておいた服がたくさん出てきたなんてことはありませんか？とっておくほど気に入っているのに着ないのはなぜでしょう？ほとんどの方は着たい服...

2024年１月の生前整理AD認定講座スケジュールのお知らせです。 生前整理と、遺品整理は全く違います。 自分のこれからやりたい事、いきたい場所、会いたい人に会いにいくのが「生き活」の生前整理です。一度、自分のこれからの為にも５時間学び、振り返り、未来のプランニングしてみませ...

12月の生前整理AD認定講座スケジュールを公開しました。年末年始の帰省前にぜひ、「モノ・心・情報の整理」について知って、帰省時の会話のヒントにしていただければ嬉しいです。１日楽しく講座をさせて頂いています。少人数で開催の為、既に申し込み頂いていますので、お申し込みはお早めに...

日付：11月27日(月) 時間：14時から16時 場所：いきガイドステーション(東京都世田谷区三軒茶屋1丁目37-8 ワコーレ三軒茶屋64ビル1階) 最寄り駅：田園都市線三軒茶屋南口徒歩１分 お問合せ：03-5431-0377...