骨盤腸整ウォーキング体験会しました

股関節痛で、今まで出来ていた事ができなくなり、やりたい事も消極的になっている友人から、体験会をして欲しいと連絡を頂き本日開催しました。体験会では現状の体幹を確認し、エクササイズや正しい姿勢、歩き方をお伝えしています。正しい姿勢がキツイ、歩くの難しいと意識しながら、「気持ちも変わりそう」と参加していました。これからやりたいことを積極的に出来るように、インストラクターとして頑張ります。