腰や膝の痛み、背中やお腹のお肉のたるみ、すぐにたまる疲労感、何を着ても似合わないように見えるなどのお悩みを抱えていませんか？正しい姿勢や歩き方を学ぶことで目覚めていない筋肉を目覚めさせます。また日常生活の中でできる「ながらエクササイズ」もお伝えしています。来年に向けて体を変...

生前整理診断士が皆さまの困りごと（片付け、介護、相続、葬儀など）や不安を、着物で小物を作りながら、お聞きします。お気軽にお越しください！

腰や膝の痛み、背中やお腹のお肉のたるみ、すぐにたまる疲労感、何を着ても似合わないように見えるなどのお悩みを抱えていませんか？正しい姿勢や歩き方を学ぶことで目覚めていない筋肉を目覚めさせます。また日常生活の中でできる「ながらエクササイズ」もお伝えしています。 お問い合わせ |...

腰や膝の痛み、背中やお腹のお肉のたるみ、すぐにたまる疲労感、何を着ても似合わないように見えるなどのお悩みを抱えていませんか？正しい姿勢や歩き方を学ぶことで目覚めていない筋肉を目覚めさせます。また日常生活の中でできる「ながらエクササイズ」もお伝えしています。 お申し込み：...

骨盤腸整ウォーキング体験会に行ってみたいけど日時が合わない、遠方で行けないなどのお声をうけ、オンラインでの体験会を開催することにしました！オンラインでも対面と同じように実践（レッスン）をさせて頂きます。1対1で開催して欲しいなどのリクエストも受付ますので、お気軽にご連絡、お...

本日、生前整理アドバイザー２認定講座を開催いたしました。５時間通しの講座にも関わらず、和気あいあいとした雰囲気の中でたくさんの経験談などお聞かせいただき学びも多い時間でした。また、お会いできる日を楽しみにしております。 次回：９月１５日（日）13時～18時...

暑さ厳しい中、涼しい屋内で体験会を開催しました。体験会後のお写真では、バストやヒップアップ、小顔などの効果がでて、参加された皆さんは今後のレッスンにも意欲的で「楽しかった！」と嬉しい感想も頂きました。9月・10月も対面で骨盤腸整ウォーキング体験会を開催します。気になる方はお...

1日でとれる認定講座を開催中です。片付け方法や写真分類、未来のプランニングについてお伝えしています。実際にお伺いした片付け現場のお話しもしながら、１日楽しく講座をさせて頂きます。詳細・お申し込みは下記URLをご確認ください。 元井麻子　講師プロフィール (rd-s.net)

指導員講座を受講するには、様々な想いがあります。本日の受講生さまは、壮絶な経験や決断をしながらも、素敵な笑顔でこれからの事を楽しみなががら、生き活を伝えたいという強い想いを持って受講されました。彼女の講座やセミナーを皆さまに届ける日も遠くないと思う１日でした。指導員になるま...

遠方から自分の姿勢、歩き方を見て欲しいと参加されました。エクササイズ１つでも身体がポカポカしたり、楽になったり、皆様楽しみながら、笑顔で参加して頂きとても嬉しかったです。 【体験会の感想】 ・正しい歩き方を少し知れて楽しくて良かった。続けて歩き方のレッスンをやりたいです。...

今月も沢山の方々に参加して頂きました。フレイル予防の必要性など含め、「体とお部屋、そして心を整えます」をモットーにお伝えしています。まだまだ皆さまが行きたい所ややりたい事など、少しでも後悔のない日々を過ごして欲しいです。生前整理アドバイザー２級認定講座でも、ご自身の未来のプ...

本日参加された受講生さんは2度目の体験会でしたが、前回よりも気づきがあったようで、改めてご自身の体と向き合う時間になったそうです。骨盤腸整ウォーキングの体験会では何度でも参加して頂き、少しでもご自身の体を知る時間にしていただけたら幸いです。小さな気づきから大きな変化と一歩を...

日々、生前整理アドバイザーとして「生き活」をお伝えする中で、やりたい事や行きたい所をお伺いする事があります。一見直ぐにでもこなせそうな内容のものもありますが、お話を聞いているとほとんどの方は「片付けたり旅行に行きたいけど、脚や腰が痛いから進まない。」と口にします。また防災士...

今日は同年代の方々が参加され、「背中のお肉が気になる」「肩甲骨がないんです」など、現状の体の悩みや、仕事がら猫背がくせになっていることなど、様々な話を伺いながら開催しました。体験会は何度でも参加できます。本日で３回目の参加になる方は本レッスンを前向きに検討されていました。今...

自分の身体の現状を知ってみませんか？骨盤腸整ウォーキングの体験会では、骨盤の歪みがどのように姿勢にかかわってくるのかを学び、実際にその歪みを整えるエクササイズをお伝えしています。また体験会の前後で姿勢の写真を撮影し、比較しながらフィードバックさせて頂きます。企業セミナー、地...

エターナルノートや大切な人へのメッセージを書く時間では、じっくり時間をかけて取り組まれていました。また受講生様からは現状のお話しや想いなども聞かせていただき、改めて「モノ・心・情報の整理」の中でも、「心の整理」がとても大切だと感じた1日でした。また、お会いできる日を楽しみに...

1級認定講座では、前半は法律、後半は写真整理法について学んでいただきます。元井が担当する写真整理法では、紙やデジタルの写真の整理法やそれぞれの悩みについて話しあいながら、どうしたら整理の一歩が踏み出せるか、和気あいあいとした雰囲気の中、お二人からも沢山のヒントを頂きました。...

7か月前は身体の痛みから気持ちの落ち込みがあり、積極的になれなかった受講生様でしたが、今は自信に満ちて、明るく、これからやりたい事や行きたい場所を笑顔で話してくれました。骨盤腸整ウォーキングも生前整理も「生き活」に繋がります。GW後には体験会も開催予定ですので、少しでも気に...

股関節痛で、今まで出来ていた事ができなくなり、やりたい事も消極的になっている友人から、体験会をして欲しいと連絡を頂き本日開催しました。体験会では現状の体幹を確認し、エクササイズや正しい姿勢、歩き方をお伝えしています。正しい姿勢がキツイ、歩くの難しいと意識しながら、「気持ちも...

本日、生前整理アドバイザー２級認定講座 を開催しました。受講生様は２年前にさいたま市聴覚障害者の皆様へ向けて開催した「生前整理セミナー」に参加された時から、ずっと２級認定講座をいつか受講したいと考えていたそうです。これから始めたいことなどを教えて頂き、一層受講生様の５年後の...