【骨盤腸整ウォーキング体験会】 👣「このままじゃダメって、ずっと思ってるよね。」 👣「痛みも体型も、我慢しても変わらない。」 👣「放置すれば悪化する。整えれば軽くなる。」 👣「50代からの身体は、行動した分だけ変わる。」 腰やひざの痛み、背中やお腹のたるみ、すぐ疲れる身体。 何を着ても似合わない気がして、自信がなくなる── そんな悩み、ずっと抱えたままにしていませんか。 その痛みも、体型の崩れも、我慢しても良くなりません。 放置すれば悪化する。整えれば軽くなる。 50代からの身体は“使い方”でまだ変わります。 この骨盤腸整ウォーキング体験会では、 正しい姿勢と歩き方を身につけて、眠っている筋肉をやさしく目覚めさせます。 さらに、毎日の生活で自然に続けられる本レッスンでの 「ながらエクササイズ」 もお伝えします。 がんばらなくていい。 でも、動いた分だけ身体はちゃんと応えてくれる■ お申し込み方法 ・お申し込み後、開催場所をお知らせします。 ・お申し込みはこちら： お問い合わせ | 世田谷の生前整理診断士 あさこさん (asakosun.c

本日、整理収納アドバイザーとして、福祉用具のお仕事に携わるお二人に、生前整理アドバイザー２級認定講座をご受講いただきました。 リアル開催ならではの温かな空気の中で、経験や想い、「もっとこうしたい」という前向きな声が自然と生まれ、学び合いながら深い時間を共有できました。 私自身もお話を伺いながら新しい気づきをいただきました。 生前整理は“片づけ”だけではなく、これからの人生をどう生きたいかを見つめる大切なプロセスです。 だからこそ、対話しながら進めるリアル講座には、オンラインでは得られない安心感と発見があります。 今後も毎月リアル開催を続けていきます。 皆さまと直接お会いし、未来を一緒に描ける時間を心から楽しみにしています。 ✔ こんな方におすすめ • 自分のこれからの人生を整えたい • 家族に迷惑をかけない準備をしたい • 心と暮らしを軽くしたい • 仕事に生かせる資格を取りたい • 未来のプランニングをしてみたい ● 生前整理は「人生の棚卸し」 5年後のあなたは、どんな表情で、どんな暮らしをしているでしょう。 講座では、未来の自分を描くワークも

【骨盤腸整ウォーキング体験会】 何歳からでも「からだは変えられる」 腰や膝の痛み、背中やお腹のお肉のたるみ、すぐにたまる疲労感、何を着ても似合わないように見えるなどのお悩みを抱えていませんか？正しい姿勢や歩き方を学ぶことで目覚めていない筋肉を目覚めさせます。また日常生活の中でできる「ながらエクササイズ」もお伝えしています。 ・申し込み時に場所をお伝えします。 ・個別体験会（3000円）の希望の方、 コミュニティ・地域やイベント・施設など 気軽にお問い合わせください。 ・お申し込み： お問い合わせ | 世田谷の生前整理診断士あさこさん ( asakosun.com )

1日でとれる認定講座を開催中です。 片付け方法や写真分類、未来のプランニングについてお伝えしています。 生前整理は終活ではなく、生き活を楽しくお伝えしています。 実際にお伺いした片付けの仕事や防災士としてもアドバイスもさせて頂きます。 詳細・お申し込みは下記URLをご確認ください。 元井麻子　講師プロフィール ( rd-s.net )

🌟顔に塗る・隠すの前に、歩く。 本当に変わるのは“中心”骨盤を整えた時。 「触るより、歩く。塗るより、整える。」 骨盤がゆがんだままでは、何をしても戻るだけ。 👣「顔は、骨盤から変わる。」 触るより、歩く。 塗るより、整える。 👣「隠す美容は、もう終わり。」 中心が整えば、輪郭は本来の姿に戻っていきます。 👣「顔の悩みは、顔のせいじゃない。」 あなたの中心が整えば、鏡の中の自分も変わる。 腰や膝の痛み、背中やお腹のお肉のたるみ、すぐにたまる疲労感、何を着ても似合わないように見えるなどのお悩みを抱えていませんか？ 正しい姿勢や歩き方を学ぶことで目覚めていない筋肉を目覚めさせます。 また日常生活の中でできる「ながらエクササイズ」もお伝えしています。 ・申し込み時に場所をお伝えします。 ・お申し込み： お問い合わせ | 世田谷の生前整理診断士あさこさん ( asakosun.com )