股関節痛で、今まで出来ていた事ができなくなり、やりたい事も消極的になっている友人から、体験会をして欲しいと連絡を頂き本日開催しました。体験会では現状の体幹を確認し、エクササイズや正しい姿勢、歩き方をお伝えしています。正しい姿勢がキツイ、歩くの難しいと意識しながら、「気持ちも...

本日、生前整理アドバイザー２級認定講座 を開催しました。受講生様は２年前にさいたま市聴覚障害者の皆様へ向けて開催した「生前整理セミナー」に参加された時から、ずっと２級認定講座をいつか受講したいと考えていたそうです。これから始めたいことなどを教えて頂き、一層受講生様の５年後の...

本日は、月1回の骨盤腸整ウォーキング本レッスンを楽しみしている受講生さんと骨盤のエクササイズを行いました。「お菓子も変わらず食べているのに、体重が減っていました。」と嬉しそうに話してくれました。正しい姿勢と歩き方を意識するだけで普段動かし切れていない骨盤が動き、肌寒い雨の日...

５月の骨盤腸整ウォーキング体験会のお知らせです。猫背Ｏ脚ぽっこりお腹はどれか一つ改善するのではなく、セットでの改善が必要です。体験会では、皆様の現状のお写真と体験会後のお写真を撮りフィードバックさせて頂きます。ご自分の後ろ姿見たことありますか？食事やグッズなどダイエットして...

毎月開催している体験会は、日頃から使っている履きなれた靴と動きやすい服装でおこし頂き、その身体ひとつで参加できます。お仕事や買い物など、歩かない日はないので、せっかく歩くのならば今より正しい姿勢と歩き方を身につ行けて、骨盤を整えてみませんか？体験会の前後ではお一人お一人姿勢...