本日の本レッスンでは骨盤を中心にエクササイズをしましたが、受講生さまが一番苦戦されていたのは足の指と足のアーチの使い方でした。正しい姿勢と歩き方で感覚をつかむと、身体への負担をかけることなく真っ直ぐに歩けるように変化し、お伝えしていてとても嬉しい時間でした。骨盤は脚と胴体を支える身体の中心です。骨盤がゆがむと様々な不調が身体に出やすくなります。まだまだやりたい事や行きたい所など、今より動ける身体にして楽しい生き活を目指しませんか？
【体験会のお申込み】▶お問い合わせ | 世田谷の生前整理診断士 あさこさん (asakosun.com)