本日参加された受講生さんは2度目の体験会でしたが、前回よりも気づきがあったようで、改めてご自身の体と向き合う時間になったそうです。骨盤腸整ウォーキングの体験会では何度でも参加して頂き、少しでもご自身の体を知る時間にしていただけたら幸いです。小さな気づきから大きな変化と一歩を...

日々、生前整理アドバイザーとして「生き活」をお伝えする中で、やりたい事や行きたい所をお伺いする事があります。一見直ぐにでもこなせそうな内容のものもありますが、お話を聞いているとほとんどの方は「片付けたり旅行に行きたいけど、脚や腰が痛いから進まない。」と口にします。また防災士...

今日は同年代の方々が参加され、「背中のお肉が気になる」「肩甲骨がないんです」など、現状の体の悩みや、仕事がら猫背がくせになっていることなど、様々な話を伺いながら開催しました。体験会は何度でも参加できます。本日で３回目の参加になる方は本レッスンを前向きに検討されていました。今...

自分の身体の現状を知ってみませんか？骨盤腸整ウォーキングの体験会では、骨盤の歪みがどのように姿勢にかかわってくるのかを学び、実際にその歪みを整えるエクササイズをお伝えしています。また体験会の前後で姿勢の写真を撮影し、比較しながらフィードバックさせて頂きます。企業セミナー、地...

エターナルノートや大切な人へのメッセージを書く時間では、じっくり時間をかけて取り組まれていました。また受講生様からは現状のお話しや想いなども聞かせていただき、改めて「モノ・心・情報の整理」の中でも、「心の整理」がとても大切だと感じた1日でした。また、お会いできる日を楽しみに...