今、関東では地震が頻発しています。震災時にかかせない備蓄品は、不安な気持ちから購入される方が多く、見直しの機会を失うと使う事もなく買い続け溜まっていきます。片付けに伺うと賞味期限切れの備蓄品や、使い方の分からない防災グッズがあふれているのをよく見ます。毎日の生活で本当に必要...

体験会終了後、アンケートに「このままレッスンを続けたいです」と記入して下さったことをきっかけに本レッスンを開始しました。体験会同様、本レッスンのエクササイズも特別な道具などは不要で、自身の身体ひとつで行います。まずは体験会から参加することで、現状を確認してみませんか？...

身体の悩みは人それぞれ異なります。正しい姿勢・正しい歩き方が出来るようになると、脚や腰への負担がなくなり自然と歩ける距離も伸びていきます。近い将来「着たい服で、かっこ良く歩く姿をイメージ」してください。年齢を理由に諦めずに、今からでも動ける身体作りを楽しみながら一緒にやって...

自分の身体の現状を知ってみませんか？骨盤腸整ウォーキングの体験会では、骨盤の歪みがどのように姿勢にかかわってくるのかを学び、実際にその歪みを整えるエクササイズをお伝えしています。また体験会の前後で姿勢の写真を撮影し、比較しながらフィードバックさせて頂きます。企業セミナー、地...

SOMPOケア様のご依頼で骨盤腸整ウォーキングのイベントを１月に開催いたしました。その時の様子がSOMPOケア様の事業所便りに掲載されました。企業セミナー、地域・コミュニティなどでもご依頼承っておりますのでお気軽にお問い合わせください。...