企業様からリクエストを頂き、1月も骨盤腸整ウォーキングイベントを開催します。また12月に開催された際のイベントレポートも企業様のホームページで掲載されているので、イベントや参加者の皆様の様子、感想などチェックしてみて下さい。１月のイベントは29日に開催いたします。問い合わせ...

今年最初の骨盤腸整ウォーキング本レッスンを行いました。昨年からレッスンを続けてこられ、休みの間もいくつかの課題にチャレンジされていたので、身体の変化や苦手なエクササイズも出来るようになっていた受講生さんの努力に、とても感動しました。年末年始食べ過ぎたと感じた皆様も、自分で骨...

３日間実家の片付けに通いました。最初の2日間は台所を中心に、食器類の整理をしました。最終日の今日は父のクローゼットを片付けました。想い出話しを聞きつつ、帽子や鞄を手に確認しながら、楽しく整理ができました。父の頑張りにも感謝の時間でした。親子での片付けは、お互いの「生前整理」...

2024年仕事始めは高齢者宅でのお部屋、トイレ、お風呂場、玄関のハウスクリーニングでした。お客様は笑顔で、体調も良く、とても感謝されました。今まで家族のために掃除を含めた家事をお一人でこなしてきたお客様でしたが、毎週ハウスクリーニングを入れたことで、とても楽になりいつも綺麗...

「ずぼら」でダイエットグッズやサポート食も手つかづだった自分が、骨盤腸整ウォーキングのインストラクターとなり、受講生さまと共に「ながら」で出来るエクササイズを続けることで、体や気持ちが徐々に変化したと実感した1年でした。骨盤を整え、正しい姿勢・正しい歩き方を知ることで、１年...